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吃：专家推荐十种健康食品

　晚报讯据南方日报报道有关专家建议，过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品:　　它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方。　　每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使...

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162024-05
10款王牌食物保护心肝脾胃肾(组图)

　现代人工作压力巨大，重压会对心脏、胃部、肾脏等器官产生一定的伤害。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有...

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162024-05
十大最佳营养食品公布西红柿、菠菜、大蒜上榜

　菠菜含有丰富的铁及维生素B且热量较低，能有效防治血管疾病，并能预防盲眼症。　　坚果不仅可以提高血液中高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量，还能降低甘油三酯，是预防心脏病的最佳配方。花生、核桃、栗子、杏仁等，都是营养价值很高的坚果食品，但...

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162024-05
应该常吃的十大营养食品(图)

　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐...

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262024-04
十种健康食物常吃不生病(图)

　抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种哦。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜。它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素，类胡萝卜素，植物化学物，抗氧化物。哈佛的一个研究发现，吃那些含镁元素高的食物，...

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262024-04
盘点最养人的10种健康食品

　金年会app,想要健康并非一蹴可及，想要吃得健康吃得巧，正确选择食材不可少，新健康饮食观从现在开始培养！现代人的吃，更多了精致、多变化、丰富性，但哪些才是最好的？　　功效：保护视力、预防心血管疾病、癌症；对一般伤风感冒、喉咙气管疼痛以及腹...

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