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我国发布疾病预防控制机构食品安全和营养健康工作细则

　国家卫生健康委、国家疾控局近日联合印发《疾病预防控制机构食品安全和营养健康工作细则》。细则对疾控机构现有的食品安全工作职责进行了进一步梳理和细化，新增加了营养健康工作职责，旨在指导各级疾控机构明晰责任，持续抓好机构和能力建设，保障法定职责...

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222024-09
一周减脂菜谱丨4 步教你速成减脂餐

　本期我们邀请到注册营养技师史晓毅，和大家聊聊如何高效准备一周减脂营养餐。　　想要确定一周减脂菜单，那先要确定每餐的大致菜肴的安排，一般我们建议每餐 1 份主食，2 份蔬菜，1 份优质蛋白质。　　大家可以根据我推荐的 7 天减重食谱，根据...

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212024-09
家庭一周营养食谱家庭一周菜谱安排表

　菜单鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干），香菇黄花黑木耳肉片，蒜茸小白菜，葱花拌蒸豆腐，青椒芹菜肉丝，爆腌萝卜。　　04家庭食谱周五吃什么好主食家常烙饼，黄玉米面粥，红枣大米粥，大米饭，水饺（猪肉、冬瓜馅）。　　菜单肉皮冻(肉皮，青...

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212024-09
这一份公认的减脂餐食谱一周可以掉秤2-3斤！

　减脂餐你只吃了吗？减脂餐不意味着水煮菜或者单一饮食，科学的减脂餐原则是：控制合理的热量范围，热量需要大于基础代谢值，同时均衡膳食营养，这样才能健康的瘦下来。　　下面分享一份公认的减脂餐食谱，一周可以掉秤2-3斤！早餐：半个苹果，一根水煮玉...

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212024-09
一周营养食谱

　星期一食谱主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）。小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。星期二食谱主食：花卷（白面、麻酱）。炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡...

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212024-09
【每周食谱】20211220-211224

　Shams：恩比德3年1.93亿顶薪续约！目前合同总额5年3.01亿！　　OpenAI最新一轮融资将完成，获超额认购，要求投资者至少投2.5亿美元　　华为首款三折屏Mate XT 非凡大师体验：尊贵且实用名副其实的超旗舰　　Bose Q...

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212024-09

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